1. Ito ay isang gabay sa mga iminumungkahing pisikal na gawain at kung gaano kadalas dapat gawin ang mga ito.

A. Physical Fitness Test
B. Physical Activity
C.Physical Activity Pyramid
D.Philippine Physical Activity Pyramid Guide

2.Alin sa mga sumusunod na gawain ang ginagawa ng isang beses sa isang linggo?

A.paglalaro ng basketball
B.pakikipqglaro sa labas
C.panonood ng telebisyon
D.pagsasayaw

3.Ano ang pinalalakas kapag isinasagawa ang sit-up?

A.abdomibal muscles
B.flexibility
C.cardio vascular endurance
D.mascular endurance

​