pa help bigyan kita follower Pag masagutan mo NASA picture yung tanong ah

Answer:
sa laht po niyan isip ka lang po ng kaya mo po gawin at nagpapaunlad ng iyong muscles at napapaunlad ang kalamanan at power po.
Explanation:
Answer:
1. Ang kasanayan ng pag e-ehersisyo.
2. Ang pag takbo.
3. Upang masanay ang ating katawan sa pag e-ehersisyo at hindi manghina.
Explanations:
Sorry po yan lang alam ko po eh :)