Answered

Timbang iwasto sa tamang nutrisyon

Sagot :

Mikaelalositoviz
magexercise lagi,paglalakad papuntang eskwelahan ay pag-eehersisyo at nakakatipid pa sa pamasahe, pagnagliligpit ng pinaghigaan ay nag eexercise ka din.kumain ng mga masusustansiyang pagkain tulad ng gulay,prutas isda at iba pa.