Jamarahpalafoxviz
Answered

paano mo mapangangalagaan ang iyong sarili sa panahon ng pagreregla?

I will mark u brainliest​

Sagot :

Renielsaladeroviz

Answer:

Huwag kang maligo

Explanation:

yan naman sabi nila sakin

Tintin22azviz

Answer:

MGA BAWAL

1.bawal uminom nang malamig na tubig

2. bawal ang kumain nang maasim

3. bawal tumalon nangtumalon

MGAPARAAN

1.always ware napkin kapag meron

2. when you ware napkin ware a pantyshort

3. dont be so stressful

4. uminom nang malamig na tubig para iwas sakit nang puson

Explanation:

hope its help pa brainliest po at follow i follow you back