Kailangan nating ingatan ang ating kalusugan dahil ang ating kalusugan ay importante. Kailangan nating ingatan natin ito upang hidni magkaroon ng sakit at maging malusog. Ang pag-iingat sa kalusugan ay nakakatulong sa ating pag-iisip dahil ang pag-iisip ay dyan nagsisimula kung paano natin iingatan ang kalusugan.