Answer:
Ang stress ay ang tugon ng ating katawan sa pressure. Maraming iba't ibang sitwasyon o pangyayari sa buhay ang maaaring magdulot ng stress. Madalas itong na-trigger kapag nakakaranas tayo ng bago, hindi inaasahan o nagbabanta sa ating pakiramdam sa sarili, o kapag pakiramdam natin na wala tayong kontrol sa isang sitwasyon.
