Answer:
see answer below
Explanation:
Bakit importante sa atin ang exercise sa katawan?
- importante sa ating katawan ang pag eexercise dahil ito ay nagpapatibay sa ating kalusugan at nilalayo tayo sa mga sakit . Ang pag-eehersisyo ay mahalaga sapagkat makatutulong ito na panatilihing masigla at gumagana nang husto ang puso at baga ng isang tao at maiparating sa buong katawan ang oxygen nang mas maayos, mas mabilis at mas efficient. Ang pagkakaroon ng sapat na oxygen sa buong katawan ay maaring mangahulugan ng kasiglahan ng katawan. Bukod sa pagda-diet, pag-eehersisyo ang madalas na solusyon ng marami para magpapayat o magbawas ng timbang. Kung tutuusin, hindi lang ito ang mabuting dulot ng regular exercise. Malaki ang maitutulong nito para makaiwas sa mga sakit gaya ng diabetes, cardiovascular diseases o mga sakit sa puso at chronic respiratory diseases o mga sakit sa baga.
#brainlyeveryday
