gunitain ang mga sitwasyon sa sariling buhay na naging dahilan ng iba't-ibang emosyon na iyong naramdaman magtala ng limang emosyon na nararamdaman sa sariling sitwasyon sa kanyang bahagi isulat ang epekto nito iyong kilos PAGMAMAHAL, PAGKATUWA, PAG-ASA, PAGKAGALIT, PAGKATAKOT.
