Kasagutan:
Ang wastong kalusugan ay maituturing na isang kayamanan.
Iyan din ang palagay ko, dahil kapag maayos ang kondisyon ng kalusugan ng isang tao ay nagiging produktibo siya at mas na-enjoy ang buhay niya.
Ang magandang kalusugan ay hindi lang tumutukoy sa pisikal kundi pati na rin sa mental, ispiritwal at sosyal din na aspeto.
Iba pang impormasyon:
Para mapangalagaan ang kalusugan ay kailangan nating:
kailangan nating:• Matulog ng tama sa oras
• Kumain ng masustansiyang pagkain katulad ng prutas
• Mag-ehersisyo ng dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo
• Magpabakuna upang hindi dapuan ng malalang sakit
• Panatilihing malinis ang kapaligiran
• Huwag sarilihin ang mga problema
• Kailangan panatilihin ang ating proper hygiene
