Ang mga benepisyo ng paglalaro sa labas para sa pag-unlad ng mga bata ay malawak, kapwa sa maagang pagkabata at mga taon ng paaralan. Ang paglalaro sa labas ay direktang nakakaapekto sa timbang, pisikal na lakas at kakayahan ng bata na labanan ang sakit. Ang mga bata na gumugugol ng maraming aktibong oras sa labas sa kanilang mga unang taon ay karaniwang patuloy na nag-eehersisyo nang mas regular habang sila ay tumatanda.
