Pasagot po ng maayos

Answer:
life po at ehh hope it helps you po
Answer:
gumawa ng isang journal na nagsasabi ng isang bagay tungkol sa iyong sarili at sumasalamin sa pagtatasa sa sarili kung gaano ka malusog. maaari mong isama ang mga bagay na iyong ginagawa upang maiwasan ang mga hadlang sa isang aktibong pamumuhay.
Explanation:yan lng gawin mo