Leeyuhan121viz
Answered

D
Gawain sa Pagkatuto Bilang 1: Sagutin ang mga tanong. Isulat sa
kuwaderno
Bila
1. Ano ang physical fitness? Paano mo malalaman kung ikaw ay
physically fit? Ano ang kahalagahan ng mga pagsubok na iyong ginawa?
2
Ang mga Pagsubok sa mga Sangkap ng Physical Fitness
1. 3 Minute Ste Test- sinusukat ang kakayahan ng cardiovascular
Endurance o tatag ng puso at baga sa pamamagitan ng pagtaas o
pagbaba sa hagdan o tuloy-tuloy na paghakbang.
2. Partila Curl Up- sinusukat ang muscular endurance ng katawan
3. Push-up-isinasagawa upang masukat ang muscular strength o lakas
ng kalamnan
4. Stork Stand Test- paraan ng pagsukat ng balance ng katawan.
5. 50 m Sprint- upang masubok ang bilis ng katawan.
6. Shuttle Run - sa pamamagitan ng pagsubok na ito masusukat ang liksi
o kakayahang magpalit ng posisyon o mag-iba ng posisyo ng katawan
nang mabilisan at naayon sa pagkilos.​

Sagot :

Kateleensilvaalzonaviz

Answer:

1. Ang pisikal na fitness ay isang estado ng kalusugan at kagalingan at mas partikularKung ikaw ay Hindi masyadong dinadapuan ng sakitmahalaga Ang pagsubok dahil dito malalaman Ang pananampalataya natin sa Diyos

2. 3 minute step test ~ push up ~ 50 meter sprint ~ stork stand test ~ vertical jump ~ ruler drop test ~ sit and reach ~ shuttle run ~ alternate hand wall test `~ partial curl up

Explanation:

SANA MAKATULONG. AYAN PO ANG ANSWER. GAWIN NIYO NELANG PO YUNG " ~ " NG " , "

PA BRAINLIEST PO AT PA 4-5 STARS RATING AT CLICK MO PO YUNG HEART.

#CARRYONLEARNING