tula para sa buwan ng nutrisyon

Sagot :

Tula Para sa Buwan ng Nutrisyon

Ang kalusugan ang napakahalagang yaman
Na ng bawat isa ay dapat makamtan
Na tanging makikita sa wastong timbang pa lang
Ang kalusugang lagi ay inaasam

Tamang nutrisyon at ehersisyo ang natatanging sagot 
Upang malusog na timbang ay madaling maabot
Kapag timbang ang problema, laging alalahanin
Nutrisyon at ehersisyo ay dapat ng suriin.

Mag-ehersisyo tuwing umaga
Subukang gumalaw kahit inaantok pa
Gawing maganda ang simula
At simulan ang araw na masigla

Kumain sa tamang oras
Ugaliin at samahan ng gulay at prutas
Upang kalusugan ay aangat 
At iwasang mangangayayat