napaka dali lamang para maipaliwanag ng temang iyong ibinigay. Ito ang aking paliwanag... Sa Pamamagitan ng tamang nutrisyon at ehersisyo ay magkakaron ka ng pagkakataon upang mapasigla at maisaayos ang iyong timbang halimbawa na lamang ay ang pagkain ng masusustansyang pagkain at pagkakaroon ng tamang ehersisyo.
