repolyo Ito ay isang gulay sa taglamig na may malalaki at makapal na mga dahon mula sa pamilya na may krusyal. puti repolyo, Brussels sprouts, itim na repolyo, pulang repolyo, kumukulo ng mga sprout at varieties tulad ng Milan repolyo. Gayunpaman, ang puting repolyo na may isang average na diameter ng 25 cm ay ang pinaka-karaniwang uri ng repolyo na lumago sa ating bansa. Karaniwang ginagamit sa mainit na pinggan ay isang plus.
Lalo na ang pula (lila) repolyo ay isang malakas na mapagkukunan ng mga antioxidant. Sa pangkalahatan, ang lahat ng mga uri ng repolyo ay nagbibigay ng mga benepisyo sa katawan sa mga tuntunin ng antioxidant, habang ang madilim at lila na kulay ng lahat ng mga gulay ay mas malakas sa mga tuntunin ng paglaban sa mga libreng radikal. Ang lilang repolyo ay madaling maubos (salad at maaaring kainin nang hilaw) ay isang gulay na dapat kainin nang sagana.
Ang pula (lila) repolyo ay isang malakas na mapagkukunan ng mga antioxidant
