Answer:
First Aid kapag nakaranas ng nosebleeding:
1. Umupo ng maayos at iabante ang katawan. Ang pag-upo ng maayos ay nagpapababa ng blood pressure sa mga ugat sa ilong. Nakakatulong ito upang pigilan ang pagdudugo. Ang pag-abante ng katawan ay makakatulong na hindi malunok ang mga dugo na maaaring makairita ng tiyan.
2. Pisilin ang ilong. Gamitin ang hinalalaki at hintuturo upang pisilin ang iyong ilong. Huminga sa iyong bibig. Pisilin ng lima hanggang sampung minuto. Ang pagpisil ay nagbibigay ng pressure sa nasal septum na nakakapagpatigil ng pagdudugo.
3. Para maiwasan ang pagdudugo ulit ng ilong, kuwag kalikutin ang ilong at huwag bumahin o suminga gamit ang ilong.
4. Iwasan ang paninigarilyo dahil nagrersulta ito sa panunuyo at iritasyon ng ilong.
5. Panatilihing mas mataas ng iyong ulo kaysa sa iyong puso huwag munang humiga.
6. Kung sakaling dumugo ulit ang ilong, suminga sa iyong ilong upang matanggal kung mayroon mang namuong dugo at magpatak ng decongestant nasal spray na may oxymetazoline. Pisilin ang ilong at kapag hindi pa tumigil ay magpatingin na sa doktor.
