WASTONG PARAAN NG PAG-UPO
Narito ang wastong paraan ng pag-upo:
- Umupo nang matuwid
- Dapat ang likod ay nakasandal nang maayos sa likuran ng silya.
- Ilagay o ilapat ang kamay sa ibabaw ng mga hita.
- Diretso ang tingin sa kinakausap o pinakikinggan.
- Ang mga paa ay dapat nakatapak ng pantay sa sahig. Maaaring nangunguna ang isa.
Mahalaga na alam natin ang tama o wastong pag-upo upang maiwasan ang pangangalay lalo na kung matagal kang uupo. Isa rin sa kahalagahan ng wastong pag-upo ay upang mapanatili ang magandang postura ng katawan sa tuwing titindig o maglalakad.
Kargadagang impormasyon:
Wastong paraan ng pag-upo
https://brainly.ph/question/225291
Mga taong may magandang tindig at postura
https://brainly.ph/question/2251824
Katangian ng mga taong may magandang tindig at postura
https://brainly.ph/question/2251824
#LetsStudy
