Answer:Mga pakinabang ng regular na pisikal na aktibidad
bawasan ang iyong panganib na atake sa puso.
mas mahusay na pamahalaan ang iyong timbang.
magkaroon ng isang mas mababang antas ng kolesterol sa dugo.
babaan ang peligro ng type 2 diabetes at ilang mga cancer.
may mas mababang presyon ng dugo.
may mas malakas na buto, kalamnan at kasukasuan at mas mababang peligro na magkaroon ng osteoporosis.
babaan ang iyong panganib na mahulog.
Explanation:pa rate po ng drawing 1-10
