Answer:
MASUSUSTANSIYANG PAGKAIN
PANGKAT I - MGA PAGKAING NAGBIBIGAY NG LAKAS,INIT, AT SIGLA (GO FOODS)
Ang mga sustansiyang nakukuhasa pangkat ng go foods ay saganasa carbohydrates.
PANGKAT II - MGA PAGKAING TUMUTULONG SA PAGLAKI NG KATAWAN (GROW FOODS)
Ang mga pagkain sa pangkat naito ay mayaman sa protinangtumutulong sa paghubog ngkatawan,paglaki ng mgakalamnan, at paglakas ng mgabuto ng katawan.
Ang protina aynagpapapula ng dugo atnagpapatibay ng mgangipin.tumutulong din ito upangbumalik ang lakas ng katawantuwing nagkakasakit.
PANGKAT III- MGA PAGKAING PANANGGALANG SA SAKIT AT IMPEKSIYON (GLOW FOODS)
Ang mga pagkain sa pangkat naito ay pananggalang sa sakit atimpeksiyon. Ito ay mga gulay at prutasna sagana sa bitamina at mineral .
Explanation:
