limang gawain ng mapa nakapagpabago sa aking puso lagyan ito ayon sa iyong nararamdaman habang ginagawa ang mga ito Gawain mabagal ang tibok ng puso mabilis na tibok ng tibokng puso pagdribol nang hindi umaalis sa pwesto pagdribol habang tumatakbo paglalaro ng tumbang preso Pagbabasa ng libro panonood ng tv pagsasayaw ng aerobics Pag-akyat sa hagdan nang naglalakad
