isulat ng kaliwang bahagi ang mga paraan ng paglinang ng mga angkop na inaasahang kakayahan at kilos sa panahon ng pagdadalaga pagbibinata isulat naman sa kanang bahagi kung paano ito maisasagawa gawin ito sa iyong kwaderno

1.pagtatamo ng bago at ganap na pakikipag ugnayan (more nature relation) sa mga kasing edad pakikipagkaibigan

2.pagtanggap ng papel o gampanin sa lipunan

3.pagtanggap sa mga pagbabago sa katawan at paglalapat ng tamang pamamahala sa mga ito

4.pagnanais at pagtatamo ng mapanagutang asal sa pakikipagkapwa sa lipunan

5.pagkakaroon ng kakayahang makagawa ng maingat na pagpapasya ​